El objetivo de este curso online es adquirir conocimientos para preparar nutricionalmente una competición de larga resistencia: maratón, marcha ciclista de ruta o mountain bike, carrera de montaña, travesía a nado…

• Es un curso dirigido al deportista, no a entrenadores o profesionales, sino atletas que quieren aumentar su rendimiento a través de la mejora nutricional.
• Aprenderás las bases teóricas de la nutrición.
• Qué comer, cuánto comer, cuándo comer.
• Los errores más comunes.
• Pre-competición, competición, post competición
• Foro de consulta permanente donde resolver todas tus dudas

No es un curso sobre dietas ni recetas, es una guía práctica para conocer  cómo mejorar tu alimentación deportiva.

Profesorado

Jon Iriberri

Director del curso

Ceo de Custom4.us. Entrenador nacional de Ciclismo, Triatlón y Atletismo. Profesor en UCI World Cycling Center. Profesor en Master de deportes cíclicos de la Universidad de Murcia. Miembro del Staff técnico del equipo World Tour Team Lotto Jumbo Preparador de más de 20 deportistas Olímpicos.