Recomendamos seguir las lecciones en orden. Puedes verlas cuantas veces quieras y tienes una herramienta para tomar apuntes. En la lección 1 tienes un botón de descarga de los apuntes. Tienes un botón de ayuda por whatsapp en cada lección en el que se te abrirá un chat en la
Puedes ver las lecciones en el orden que quieras, o puedes tenerlas como referencia para consultar dudas en tus estudios biomecánicos. Completa el cuestionario una vez que hayas visto todas las lecciones. En la lección 1 tienes un botón de descarga de los apuntes. Tienes un botón de ayuda por
El objetivo de este curso online es adquirir conocimientos sólidos sobre: Lógica interna del Software Altas de usuarios Introducción a las charts Manejo de charts básicas, avanzadas y expertas para monitorizar el entrenamiento. Charts para análisis de entrenamiento y competición Apuntes y charts para su descarga en cada lección INSCRÍBETECurso
El objetivo de este curso online es adquirir conocimientos para preparar nutricionalmente una competición de larga resistencia: maratón, marcha ciclista de ruta o mountain bike, carrera de montaña, travesía a nado... Es un curso dirigido al deportista, no a entrenadores o profesionales, sino atletas que quieren aumentar su rendimiento a
El objetivo de este curso online es proponer una metodología para control y seguimiento del entrenamiento para aumentar la resistencia a la fatiga. Qué es la resistencia a la fatiga Metodología de trabajo Uso del WKO4 para construir la resistencia a la fatiga Dónde aparece la fatiga Qué causa la fatiga Tipos de
El objetivo de este curso online es proponer una metodología para control y seguimiento biomecánico de un equipo World Tour. La conferencia consta de estos contenidos. La experiencia de Jon Iriberri Biomecánica del ciclismo Aproximación multidisciplinar Coordinación con entrenadores Bases cinéticas del pedaleo Análisis del movimiento Patrones del pedaleo Tecnología
El objetivo de este curso online es adquirir conocimientos para prescribir una técnica de carrera eficiente y no lesiva y capacitar al alumno para: La realización de un protocolo para evaluación, diagnóstico y corrección de errores técnicos en el running. Reconocer los principales errores de la técnica en running y
Aprende a interpretar los datos que los modernos IMUs nos proporcionan: ¿Para qué sirven? ¿Por qué utilizamos el modelo Wiva? ¿Qué ventajas ofrece al biomecánico del ciclismo? ¿Cómo evaluar la situación global del ciclista? ¿Cómo elegir un sillín mediante el IMU? ¿Cómo evaluar una rodilla? ¿Cómo evaluar un tobillo? ¿Cómo
Despúes de haber entendido el concepto de potencia, su fundamento y aplicaciones prácticas vamos a profundizar en sus utilización como herramienta de trabajo. Mostramos aquí como los diferentes modelizados de potencia y su interpretación nos ayudarán a mejorar el rendimiento y programa el pacing (ritmo) del ciclista. Completa tu curso de
